É muito comum em um dado momento da vida, algumas pessoas sentirem medo de ficarem sozinhas. Isto acontece porque infelizmente não aprendemos a lidar com nossas emoções da forma como deveríamos, e, como consequência, ao invés de mantê-las sob controle, frequentemente nos deixamos ser dominados por elas. Você que tem medo de estar em sua própria companhia, precisa saber que este será um momento necessário onde todos nós passaremos um dia, uns por mais tempo, outros menos, mas ninguém estará livre, esteja certo disso. Busque o quanto antes valorizar o encontro com você mesmo, a curtir a própria companhia e assim se livrará desse medo que tem atormentado e adoecido tantas pessoas hoje em dia. É por tanto medo de estar só, que milhares de pessoas passam a vida buscando um companheiro para ser feliz e como resultado, acabam se casando com qualquer pessoa.É por tanto medo de estar só,que milhares de pessoas acordam ao lado do outro que já nem faz mais sentindo pra elas. É por tanto medo de estar só, que milhares de pessoas permanecem ao lado de alguém que só lhe causam mal estar. É por tanto medo de estar só, que milhares de pessoas entram em relacionamentos abusivos, e por tanto medo de estarem só, permanecem neles, ou seja, ruim com ele/ela, pior sem ele/ela. Se você tem esse medo, aprenda a ter você mesmo, aprenda a se dar o valor e curtir a sua própria companhia, a curtir sua intimidade, privacidade, a refletir, repousar em seu cantinho especial, praticar leituras, pensar, compor, escrever, sonhar, ir ao cinema, teatro, viajar, praticar um esporte ou quem sabe frequentar outros ambientes desconhecidos. O quanto antes praticar esse momento com você mesmo, mais preparado estará para a vida. Quando a dor e a alegria aparecem em sua vida, só você terá a capacidade de sentir cada detalhe naquele momento alegre ou da fase difícil que estará enfrentando. As pessoas ao nosso lado podem compartilhar da nossa dor, da nossa alegria, mas jamais poderão sentir por nós, e vão existir momentos em que a vida vai nos “obrigar” a caminhar sozinhos. Tem algo dentro de você que vale mais do que qualquer outra coisa, que vai te livrar de muita coisa ruim e da solidão, chama-se AMOR PRÓPRIO, e aí, como anda o seu?
Invista no seu autoconhecimento e aprenda a se relacionar melhor consigo mesmo, pois quanto mais você se conhece, mais você aprende a lidar com seus defeitos e limitações.
“O material é informativo, não substitui a terapia ou psicoterapia oferecida por um psicólogo”
